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【名古屋】ウォーキングレッスン・美姿勢・美尻・美脚レッスンは株式会社あるく

愛知県名古屋市新栄の株式会社あるくの今井裕子は美しい姿勢とウォーキングレッスンを行っています。

正しい歩き方のレッスンに対応!名古屋周辺からも参加可!歩くこととオンラインレッスンのメリット

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正しい歩き方で歩くと、落ち込んでいた気持ちが晴れやかになったり、疲れが軽減したりする効果があります。こちらでは、歩くことが気持ちのリフレッシュに役立つ理由、オンラインで正しい歩き方レッスンを受けるメリットをご紹介します。

気持ちをリフレッシュするなら姿勢よく歩くことが重要!

it is important to walk in a good posture

「何だかモヤモヤする」「気分が晴れない…」というときこそ、歩くことをおすすめします。手足は脳の指令で動き、手足が動くことで脳は刺激を受けます。つまり歩くことで身体と心の機能回復につながるのです。例えば、デスクワークで行き詰った、思考がうまく働かないといった場合は、まずは立ちあがって歩いてみましょう。歩くだけで、行き詰っていたことが上手く進み始めるかもしれません。また、パソコン業務が多いと、疲れて身体がだるく感じる、ストレスでイライラしやすいといった不調を抱えやすいです。頭を使うときは身体を動かしてみてください。脳の疲労が原因の疲れやイライラ・モヤモヤを、歩いて解決しましょう。

名古屋で正しい歩き方のレッスンに参加したいとお考えなら、株式会社あるくまでお問い合わせください。レッスンでは、かかとから着地する、身体の後ろ側を意識するなど、基本的なポイントをご説明し、正しい歩き方が身につくよう指導します。

レッスン内容はこちら

正しい歩き方のレッスンをオンラインで受けるメリット

Benefits

正しい歩き方のレッスンをオンラインで受けるメリットとして以下が挙げられます。

時間が有効的に使える

オンラインなら移動時間が必要ありません。そのため、これまで移動に割いていた時間を別のことに有効活用できます。

どこでもレッスンが受けられる

「いいな」と思うレッスンがあっても、教室が遠いと受けるのは難しいです。その点、オンラインなら全国や世界から配信されるレッスンや、名古屋以外で開催されるレッスンに全国どこからでも気軽に参加できます。

価格が安い

オンラインレッスンは、マンツーマンで行います。他のレッスンに比べて割安になります。

継続しやすい

どこでもレッスンが受けられるため、忙しくても合間を見て参加しやすく、継続しやすいです。

感染症防止になる

対面でのレッスンは感染症のリスクを高めます。オンラインレッスンは画面越しのため、マスクも必要なく、感染症のリスクがありません。安心して正しい歩き方のレッスンが受けられます。

株式会社あるくでは、正しい歩き方のレッスンをオンラインでも実施しています。オンラインレッスンはZoomを使って行います。名古屋はもちろん、全国からのご参加もお待ちしています。

名古屋で正しい歩き方のレッスンなら株式会社あるく!オンラインにも対応可能!

正しい歩き方のレッスンを受けるなら、株式会社あるくまでご相談ください。名古屋市内や岐阜県内の会場・スタジオで、心と身体の姿勢がよくなるウォーキングレッスンを開催しています。また、オンラインレッスンにも対応しており、マンツーマンで正しい歩き方を学びたい方、外出が難しい方などにおすすめです。ウォーキングで得られる気持ちの変化や筋力アップ、体型変化を感じながら、楽しくレッスンを受けられますのでぜひご参加ください。

コラム一覧

  • 正しい歩き方のレッスン教室を開催!ウォーキングの姿勢が身につく!中高年女性の体のお悩み・対策方法
  • 正しい歩き方のレッスンに対応!名古屋周辺からも参加可!歩くこととオンラインレッスンのメリット

正しい歩き方のレッスンをお探しなら、株式会社あるくまでお問い合わせください!

会社名 株式会社 あるく
代表者 今井 裕子(イマイ ユウコ)
住所 〒461-0011 愛知県名古屋市東区白壁4丁目18−2
URL https://aruku-walking.com
e-mail info@aruku-walking.com
電話番号 080-1016-8111
事業内容
  • ウォーキングレッスン(姿勢と歩き方)
  • ファッションスタイリング・イメージコンサルティング
  • 企業・団体・教育機関での研修
  • 筆文字講座(伝筆)

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