あなたにぴったりのレッスンを探す

名古屋の株式会社あるくは40～60代女性の健康とキレイを応援しています。

このページでは、あなたのご希望や悩みに合わせたレッスンをご紹介しています。ご自身の目的にぴったりのレッスンをお選び下さいね。

外見（見た目）を美しく変えたい。

ダイエット
ヒップアップ
姿勢
歩き方

→歩くレッスンがお勧めです。

いつまでも健康でいたい。

運動不足解消
足の筋肉をつける
代謝をアップさせる
冷え性の改善

→歩くレッスンがお勧めです。

パーティーに向けて

姿勢・歩き方
ヘアメイク
ドレス・洋服選び
エレガントな立ち振る舞い

→歩くレッスンと→装うレッスンがお勧めです。

女性起業家、講師など人前に立つ方

好印象を与えるメイク
クライアントの信頼を得るために
名刺の渡し方、お辞儀の仕方
講演・講座での立ち方

→歩くレッスンと→装うレッスンがお勧めです。

趣味をもちたい

ウォーキング
ストレッチ
作品づくり
手作りカード

→歩くレッスン、→装うレッスン、→楽しむレッスンがお勧めです。

人に喜ばれたい

いつもきれいなお母さんになる
選ばれる人になる
まわりを明るくしたい
手書きのメッセージを渡したい

→歩くレッスン、→装うレッスン、→楽しむレッスンがお勧めです。

すべてのレッスンは、一般の方向けのプライベートレッスン、グループレッスンの他に、団体や企業での研修、学校での授業にもお使いいただけます。