いつも人気のハイヒールレッスンを行います。

スニーカーやローヒールではうまく歩けるけど、ハイヒールで歩くのは苦手・・・。

そんな方がいらっしゃいましたら、ぜひレッスンにお越しください。

ヒールで美しく、今までより楽に歩けるようになると、ヒールでのお出かけももっと楽しくなりますよ！

【開催日時】8/26(日)　13:00～15:00

【受講料】　5,000円（全1回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階　アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分
・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

ぜひご参加下さいね♪

ポスチュアウォーキングの基本に加えて、女性らしい美しい仕草、所作など、日常生活で活用していただきやすい内容がいっぱい入っています。

階段の美しい昇り降りや、ターン、ポージングも行います。

月1回のレッスンで大きな変化が起こる充実＆楽しいレッスンです。

初めての方、リピーターさんどなたでもご参加いただけます。

※10月14日の第一回目のレッスンを体験レッスン（4,500円）で受けていただけます。

体験後、継続してレッスンを受けられる場合は、受講料に充当いたします。

お申込み時、メッセージ欄に「体験レッスン希望」とお書きください。

ポスチュアウォーキングマスターコースレッスン日曜午後クラス

【開催日時】

第1回　 10/14(日)　13:00～15:00
第2回　 11/11(日)　13:00～15:00
第3回　 12/09(日)　13:00～15:00
第4回　 01/20(日)　13:00～15:00
第5回　 02/24(日)　13:00～15:00
第6回　 03/17(日)　13:00～15:00

【受講料】　27,000円（全6回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階　アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分
・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

一緒に歩きましょう！

たくさんの方のお申し込みをお待ち申し上げております！

ポスチュアウォーキングの基本を歩きながら身につける1回完結型のレッスンです。

普段の生活やビジネスの現場で使える｢一生モノの歩き方、姿勢」の基本をお伝えします。

初めての方、リピーターさん、男性、どなたでもご参加いただけます。

【開催日時】09/09(日)　10:00～12:00

【受講料】　4,500円（全1回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階　アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分
・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

皆様からのお申し込みを心からお待ち申し上げております！

マスターコースで行ったことをしっかりとできるようにチェックしながら、ドレスウォーキングをはじめエレガントな歩きや
ひねりを入れた優雅な立居振舞ができることを目的としています。

ハイヒールやスカートでのレッスンも多く入っております。

身体の軸を意識し、骨や筋肉の使い方も意識できるようにしていきます。

スタイリストが行うマスターコースレッスン（６回）を２回以上受講した方を対象としたクラスです。

他のポスチュアウォーキングスタイリストのマスタークラス受講者の方ももちろんご参加いただけます。

【開催日時】

第1回　 09/02(日)　12:30～15:00
第2回　 10/07(日)　12:30～15:00
第3回　 11/04(日)　12:30～15:00
第4回　 12/02(日)　12:30～15:00
第5回　 01/06(日)　12:30～15:00
第6回　 02/10(日)　12:30～15:00

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階　アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分
・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

皆様からのお申し込みを心からお待ち申し上げております！

ポスチュアウォーキングは、立つだけ、歩くだけで全身の筋肉を使います。

代謝を上げるのに効果的なエクササイズウォーキングです。

美しい姿勢＝外見が変わる＝似合うお洋服が増える＝毎日のおしゃれが楽しめる。

いいことづくめです♪

8月26日（日）から6回のコースレッスンを行います。

月に1回、繰り返し繰り返しレッスンすることで美しい姿勢と歩き方をあなたのものにしませんか？

6回のコースレスレッスンでは、姿勢とウォーキング以外にも、座り方や所作もお伝えします。

初めての方、リピーターさんどなたでもご参加いただけます。

月1回ペースのレッスンです。ぜひご参加ください！

※8月26日の第一回目のレッスンを体験レッスン（4,500円）で受けていただけます。

体験後、継続してレッスンを受けられる場合は、受講料に充当いたします。

お申込み時、メッセージ欄に「体験レッスン希望」とお書きください。

ポスチュアウォーキングマスターコースレッスン日曜午前クラス

【開催日時】

第1回　 08/26(日)　10:00～12:00
第2回　 09/23(日)　10:00～12:00
第3回　 10/28(日)　10:00～12:00
第4回　 11/11(日)　10:00～12:00
第5回　 12/23(日)　10:00～12:00
第6回　 01/27(日)　10:00～12:00

【受講料】　27,000円（全6回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階　アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分
・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

皆様からのお申し込みを心からお待ち申し上げております！

8月のワンディレッスンのご案内です。

立ち方、足運びから手の振り方、脚の使い方など、ポスチュアウォーキングの基本が1日で学べるクラスです。

初めての方はもちろん、リピーターさんも大歓迎です。

ぜひご参加下さいね！

【開催日時】08/12(日)　10:00～12:00

【受講料】　4,500円（全1回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階

アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分

・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

皆様からのお申し込みを心からお待ち申し上げております！

 

この度の豪雨で、被害にあわれた方に心からお見舞いを申し上げます。

何かできないかと考えて、いつものレッスン内容を変更、㈱あるく・今井裕子でチャリティウォーキングレッスンを行うことにいたしました！

ポスチュアウォーキング・チャリティレッスン

開催日時】8月5日(日)　15:00～17:00

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階　アクセスページ

JR名古屋駅よりお越の場合：　広小路口･桜通口より徒歩１０分

地下鉄名古屋駅よりお越しの場合：　６番出口・７番出口より徒歩１０分

広小路通りを東に、柳橋交差点手前、１Ｆにヤマギワ電機が入っています。

【寄付のお願い】

参加いただいた方には、おひとり1,000円以上いくらでも結構ですので義援金の寄付をお願いします。

お預かりした義援金は全額、日本赤十字社に寄付をいたします。（後日ご報告いたします。）

ポスチュアウォーキングが初めての方、男性、お友達同士、ご夫婦などどなたでもご参加いただけます。

お申込み・お問い合わせはこちらから

8/5チャリティレッスン参加希望としてお申込み下さい。

たくさんの方にご参加いただけることを願っています。

どうぞよろしくお願いいたします。

ポスチュアウォーキングは、立つだけ、歩くだけですが全身の筋肉を使います。

代謝を上げるのに効果的なエクササイズウォーキングです。

そして、変わるのは身体だけではありません、気持ち（心）も前向きになって来ます。

とっても楽しいですよ！

7月31日（火）から6回のコースレッスンを行います。

月に1回、繰り返し繰り返しレッスンすることで美しい姿勢と歩き方、前向きなマインドを身につけませんか？

初めての方、リピーターさんどなたでもご参加いただけます。

月1回ペースのレッスンです。ぜひご参加ください！

※第一回目のレッスンを体験レッスン（4,500円）で受けていただけます。

体験後、継続してレッスンを受けられる場合は、受講料に充当いたします。

お申込み時、メッセージ欄に「体験レッスン希望」とお書きください。

第1回　 07/31(火)　13:00～15:00
第2回　 08/28(火)　13:00～15:00
第3回　 09/18(火)　13:00～15:00
第4回　 10/16(火)　13:00～15:00
第5回　 11/27(火)　13:00～15:00
第6回　 12/18(火)　13:00～15:00

【受講料】　27,000円（全6回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階

アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分

・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

皆様からのお申し込みを心からお待ち申し上げております！

 

ポスチュアウォーキングは、立つだけ、歩くだけですが全身の筋肉を使います。

代謝を上げるのに効果的なエクササイズウォーキングです。

そして、変わるのは身体だけではありません、気持ち（心）も前向きになって来ます。

とっても楽しいですよ！

7月22日（日）から6回のコースレッスンを行います。

月に1回、繰り返し繰り返しレッスンすることで美しい姿勢と歩き方、前向きなマインドを身につけませんか？

初めての方、リピーターさんどなたでもご参加いただけます。

月1回ペースのレッスンです。ぜひご参加ください！

※第一回目のレッスンを体験レッスン（4,500円）で受けていただけます。

体験後、継続してレッスンを受けられる場合は、受講料に充当いたします。

お申込み時、メッセージ欄に「体験レッスン希望」とお書きください。

第1回　 07/22(日)　10:00～12:00
第2回　 08/12(日)　10:00～12:00
第3回　 09/09(日)　10:00～12:00
第4回　 10/14(日)　10:00～12:00
第5回　 11/11(日)　10:00～12:00
第6回　 12/09(日)　10:00～12:00

【受講料】　27,000円（全6回）

【レッスン会場】

名駅マルワスタジオ

名古屋市中村区名駅４－２３－９　MARUWA名駅ビル　地下2階

アクセスページ

【アクセス】

・JR名古屋駅よりお越しの場合: 広小路口・桜通口より徒歩約10分

・地下鉄名古屋駅よりお越しの場合: 6番出口・7番出口より徒歩約10分

皆様からのお申し込みを心からお待ち申し上げております！