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愛知県のウォーキングレッスン・ファッションコーディネート・コンサルは株式会社あるく

名古屋の株式会社あるく今井裕子はファッションコンサルタント&スタイリストです。姿勢とウォーキングで40~60代女性のエレガントなステージアップを叶えます。

ポスチャーウォーキング®はここが違う!普通のウォーキングとの違いとは?

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日常生活で、「いつでも、どこでも、できる!」ポスチャーウォーキング®。普通のウォーキングとどのような違いがあるのでしょうか。こちらではポスチャーウォーキング?と普通のウォーキングの違いについてご説明いたします。

目次

  • ポスチャーウォーキング®と普通のウォーキングの違い
  • ポスチャーウォーキング®はこんな方におすすめ

ポスチャーウォーキング®と普通のウォーキングの違いとは?

ポスチュアウォーキング®と普通のウォーキングの違い

ポスチャーウォーキング®と普通のウォーキングの違いは、歩くスピードです。普通のウォーキングは早めに歩くことを意識しますが、ポスチャーウォーキング®はゆっくりと自分の体重を利用して踏ん張るように歩くことを意識します。

ゆっくり踏ん張るように歩くことで、お尻・ハムストリングス・ふくらはぎの筋肉を使います。そのため、ヒップアップ・美脚を目指せます。これらの筋肉の活動が活発になることで、血流が良くなり、脚の老廃物などが流れるのでむくみ予防に繋がります。

ポスチャーウォーキング®はこんな方におすすめ!

ポスチュアウォーキング®はこんな方におすすめ

産後太りが気になる

ポスチャーウォーキング®考案者のKIMIKOは、このウォーキング方法で産後太りを解消しました。産後の体型が気になる方におすすめです。

印象を変えたい

ポスチャーウォーキング®の優雅な動きと所作により、周りの方へ与える印象も変えられます。姿勢矯正もされ、気持ちもポジティブになったという方は多くいらっしゃいます。

京都でウォーキングレッスンやイベントをお探しなら

株式会社あるくでは京都でもウォーキングレッスンやウォーキングイベントを開催しております。京都周辺にお住まいでポスチャーウォーキング®にご興味がある方はぜひ一度ご参加ください。ウォーキングレッスンについてのお問い合わせはフォームでも承っておりますので、こちらの『お問い合わせ』からご連絡ください。

ポスチャーウォーキング®には、普通のウォーキング以上のメリットがあります。ウォーキングレッスンで、優雅でエレガントな歩き方を身につけてより良い生活を目指しましょう。ウォーキングレッスンをお探しでしたら、京都でもセミナーや講習の実績がある株式会社あるくへご依頼ください。

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ポスチャーウォーキング®について

  • ポスチャーウォーキング®とは?
  • ポスチャーウォーキング®をおすすめする理由

名古屋市でウォーキングを楽しもう!

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ポスチャーウォーキング®と普通のウォーキングの違い

  • ポスチャーウォーキング®と普通のウォーキングの違いとは

京都でも実績があるウォーキングレッスンを受けるなら株式会社あるく

会社名 株式会社 あるく
代表者 今井 裕子(イマイ ユウコ)
住所 〒461-0011 愛知県名古屋市東区白壁4丁目18−2
URL https://aruku-walking.com
e-mail info@aruku-walking.com
電話番号 080-1016-8111
事業内容 ウォーキングレッスン(姿勢と歩き方)
ファッションスタイリング・イメージコンサルティング
企業・団体・教育機関での研修
筆文字講座(伝筆)

 

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