正しく歩けている方は少ない！歩き方を改善するメリット

健康のためにウォーキングを始めても、姿勢や歩き方が悪いと肩こり・腰痛・膝痛を招いてしまうことがあります。歩き方を改善することで、得られるメリットをお伝えします。

「正しい歩き方って具体的にどうすれば良いの？」と困る方も多いと思います。

まずは、レッスンを受けてみませんか？株式会社あるくでは、ポスチュアウォーキングレッスンを開催しています。日常生活で使える歩き方や姿勢について学べます。

レッスンは、愛知県名古屋市内・岐阜県内の会場・スタジオで行っています。現在募集中のレッスンをご確認のうえ、ご参加ください。