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愛知県のウォーキングレッスン・ファッションコーディネート・コンサルは株式会社あるく

名古屋の株式会社あるく今井裕子はファッションコンサルタント&スタイリストです。姿勢とウォーキングで40~60代女性のエレガントなステージアップを叶えます。

美しく歩けるようになるだけじゃない!ポスチュアウォーキング®おすすめの理由

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美しくエレガントな歩き方を実践することで、悪い姿勢・スタイルの悪さ・体脂肪といった様々な悩みの改善が期待できます。歩き方を改善したい方は、ポスチュアウォーキング®を始めてみませんか?

名古屋で営業する株式会社あるくでは、ポスチュアウォーキング®のレッスンを実施しています。40~60代を中心に、様々な方にご利用いただいています。ここでは、ポスチュアウォーキング®をおすすめする理由についてお伝えします。

目次

  • ポスチュアウォーキング®がおすすめの理由
  • まずはレッスンを受けてみよう

ポスチュアウォーキング®がおすすめの理由

ポスチュアウォーキング®がおすすめの理由

ポスチュアウォーキング®には、下記のようなメリットがあります。

歩くだけだから「いつでも」「どこでも」「誰でも」できる!

ポスチュアウォーキング®には、これといった道具は必要ありません。正しい歩き方を学べば、時間や場所を選ばず誰でも実践できます。

自然と引き締まる

ポスチュアウォーキング®は、背面の筋肉を使うウォーキング法です。背面の筋肉を使い、正しい姿勢を維持したまま歩いている方は少ないです。ポスチュアウォーキング®をマスターすることで、これまで使用していなかった筋肉が働きます。その結果、身体が引き締まっていきます。

美しく歩けるようになる

ポスチュアウォーキング®は、「美しくエレガントに歩く」を意識することを大切にしています。レッスンに参加した方のほとんどが、エレガントな歩き方を身につけ、美しく歩けるようになっています。

姿勢の改善

正しく歩くことで、正しい姿勢を維持できるようになります。さらに、間違った歩き方が原因のO脚やX脚が改善し、脚の引き締めも期待できます。

肩こり・腰痛の改善

姿勢が良くなることで、筋肉のバランスが良くなり一か所に集中していた負荷が抜けます。これにより、肩こりや腰痛など慢性的な痛みが軽減します。

猫背や姿勢の悪さに悩んでいる・美しくキレイに歩きたい・いつまでも健康な人生を過ごしたいといった方は、ぜひポスチュアウォーキング®のレッスンをご利用ください。名古屋で営業する株式会社あるくでは、ポスチュアウォーキング®のレッスンを行っています。性別・年齢問わずご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせください。

まずはレッスンを受けてみよう

まずはレッスンを受けてみよう

株式会社あるくでは、正しいウォーキング法を身につけるためのレッスンを行っています。

ベーシックコース(1回)

初めての方など、まずは基本を学びたいという方におすすめです。基本的な歩き方・姿勢を歩きながら身につけていただきます。

スタンダードコース(3回)

ポスチュアウォーキング®をしっかり身につけられるコースです。足運び・階段での昇り降り・所作などもお伝えします。

マスターコース(6回)

マスターコースは一番人気のあるレッスンで、こちらも初めての方も参加できる内容です。基本的な内容に加えて、日常の動作をより美しくするための内容が多く組まれています。

アドバンスコース(6回)

基本が身についている方向けのレッスンです。より美しく、より優雅に歩くための内容となっています。受講には、マスターコースを2回以上受講していることが条件です。

ポスチュアウォーキング®を実践することで、姿勢を正し、美しく歩けるようになるなど様々なメリットを得ることができます。それらのメリットを得るためには、まず正しいウォーキング法を学ぶ必要があります。ぜひ一度レッスンを受けてみましょう。

名古屋で営業する株式会社あるくでは、ポスチュアウォーキング®のレッスンを実施しています。基本的なレッスンのコースは4種類ご用意しているので、お好みのコースをお選びください。基本のコース以外にも、メンズレッスン、親子レッスン、プライベート・グループレッスンなど、様々なコースがあります。一回きりのレッスンもあるため、お気軽にお申し込みください。

最新レッスンはこちら

ポスチュアウォーキング®について

  • ポスチュアウォーキング®とは?
  • ポスチュアウォーキング®をおすすめする理由

名古屋市でウォーキングを楽しもう!

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歩き方の癖を改善するメリット

  • 歩き方を改善するメリット
  • 意外と気づかない歩き方の癖
  • 女性に多い歩き方の癖とは?
  • 正しく歩くだけでダイエット!

ポスチュアウォーキング®と普通のウォーキングの違い

  • ポスチュアウォーキング®と普通のウォーキングの違いとは

ポスチュアウォーキング®のレッスンを受けるなら株式会社あるくへ

会社名 株式会社 あるく
代表者 今井 裕子(イマイ ユウコ)
住所 〒461-0011 愛知県名古屋市東区白壁4丁目18−2
URL https://aruku-walking.com
e-mail info@aruku-walking.com
電話番号 080-1016-8111
事業内容 ウォーキングレッスン(姿勢と歩き方)
ファッションスタイリング・イメージコンサルティング
企業・団体・教育機関での研修
筆文字講座(伝筆)

 

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【明日開催!】やっぱり女性はヒール姿が美しい!1/24(日)名古屋・ハイヒールレッスンレッスン

[名古屋・岐阜のウォーキングレッスン・ハイヒールレッスンは今井裕子] 2021/01/23 08:40


yukoposture

着物リメイクのハリコ・クチュールのharicoさんに、小紋のお着物をリメイクしていただきました。

haricoさんとは、リメイクのファッションショーに参加させていただくことでご縁をいただきましたが、残念なことに、コロナでショーの開催はなくなりました。

素敵なお洋服や小物を沢山作っていらしたので、着なくなったお着物のご相談にのっていただき、こんな素敵なワンピースに変身しました❣️

何も言わず全てお任せ、少しクラシックなイメージで、何とVOGUEのイメージをしていただいたとのこと、嬉しい😊

スタジオにお持ちいただき、その場でharicoさんが撮ってくださったお写真です。

お着物同様、裏付きシルクなので、とても暖かく、冬にこんなふうにブーツに合わせても素敵です💕

次回は、髪型を変えてみたりして、楽しんで
みます。

最後のお写真の、帯で作ったお洒落な小物入をプレゼントしていただきました。

実は、以前コロナが流行り出した頃は、レースの黒いマスクを送って下さいました。
20日に母の7回忌をしましたが、黒の品良いマスクは、冠婚葬祭用として確保してあります。

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16日は、レッスン後、お友達のお琴の 16日は、レッスン後、お友達のお琴の先生が演奏されることもあり、ダイドーニューイヤークラシックコンサートに行ってきました。
芸術劇場コンサートホールという、場所も素晴らしく、お友達の三つ音会の邦楽合奏、セントラル愛知交響楽団演奏、馴染みの曲も多く、しっかり楽しみました。

実は、その中なかに、我がポスチャースタイリスト仲間の下田先生も篠笛で参加されました。
中央席に姿勢良く座ったお姿は、仲間として誇らしかったです。

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広島の上下町くにひろ屋さんの洋酒ケーキ、たっぷりの洋酒に浸っていて、大好きです。

スタイリスト仲間の板橋先生の近くにあるお菓子屋さんです。

何と、自宅近くのフランテにあったのです。
その隣に、またまた大好きなかりんとう饅頭もありました。

もうすぐバレンタイン、高島屋さんでは、有名パティシエのチョコレート合戦が始まっていますが、そういうお洒落なデザートではなく、昔からの味もいいものですよ。

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コロナ禍のなかでも、少人数でコロナ対策をしっかりしてレッスンをしています。
マンツーマンのレッスンになることもあります。
しっかりとポスチャーウォーキングをお伝えすると、変化に驚かれ、定期的なレッスンに通うことを希望される方が多いです。

腸活をされている恵理さんは2回目でしたが、前回よりレベルアップされ、写真と動画でしっかりチェックしていただき、喜んでいただきました。

こんな感じで歩いていると思っていても、鏡で見ると以外に違っていたりするんですよ。

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